О важности ощущения тела и контакта с ним говорит Александр Лоуэн: "Если тело человека пребывает в относительно неживом состоянии, его способность получать впечатления из окружающей среды и реагировать на них снижена. Чем живее его тело, тем ярче он воспринимает реальность и тем активнее реагирует на нее. Нам всем по опыту известно, что когда мы чувствуем себя особенно хорошо, когда мы наполнены энергией и силами, мир воспринимается ярче и острее. В депрессивном состоянии мир для нас тускнеет".