

"Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться".
Чарли Чаплин
сайт о психологическом консультировании и психотерапии
Психологическая группа "ProЧувства"
По мере набора группы.
Формат: одна встреча.
Стоимость: от 2500 р.
Наши чувства и переживания - это неотъемлемая часть жизни, то, что раскрашивает ее разными цветами. Порой наши чувства пугают или становятся очень болезненными. И тогда мы не хотим их испытывать или решаем окрасить свою реальность в серый. Иногда это может быть выходом, но при этом с ощущением жизни что-то происходит. И снова встают вопросы.
Как обходиться со своими эмоциями и чувствами? То ли их все непременно проявлять, иначе появятся психосоматические заболевания. То ли какие-то надо подавлять, чтобы не превратиться в “злого” человека. Можно ли испытывать только “положительные” эмоции, избегая “негативных”? Зачем эти чувства вообще нужны? Как не напугать другого своими чувствами? И наоборот: как реагировать, когда близкий рядом ярко эмоционирует?

Мы хотим предложить вам встречу, где была бы возможность:
-
найти ответы на актуальные для вас вопросы о чувствах и эмоциях
-
поисследовать свои чувства и взглянуть на них по-новому;
-
узнать есть ли “хорошие” и “плохие” эмоции;
-
понять какие задачи, функции выполняют наши чувства;
-
можно ли регулировать свои эмоции и как это делать.
Цели встречи:
-
понять смысл существования эмоций, чувств, их функции;
-
разграничить эмоции и формы их проявления;
-
разобраться можно ли выбирать, какую эмоцию “чувствовать”, а какую нет;
-
узнать и ощутить, что такое контейнирование;
-
увидеть возможности регуляции эмоций и получить простые инструменты для этого.
В занятии будут использоваться практические упражнения, в том числе из телесно-ориентированной психотерапии, которые дадут возможность получить свой уникальный опыт. На первой встрече мы будем больше говорить о таких важных чувствах, как радость, страх, злость и печаль. Планируем провести встречи, где мы сможем подробно и внимательно поисследовать и другие эмоции.

Формат встречи и стоимость.
Встреча будет длиться 4 часа с небольшим перерывом. Формат проведения - офлайн, в центре Москвы.
Стоимость участия по предоплате - 2500р., при оплате на самом занятии - 3000р.
Групповое занятие будет проходить 5 июня с 15:00 до 19:00. Даты носят предварительный характер, и могут измениться при необходимости добора группы.
Ведущая группы:
Интересные материалы:
Если вы хотите что-то узнать по теме нашей группы, то присоединяйтесь к нам в социальных сетях! Мы публикуем там наши размышления и ответы на некоторые вопросы, которые нам задают. Будем рады видеть вас там :)
Регистрация:
Записаться на группу можно по WhatsApp +7(905)729-72-17, через Контактную форму сайта или написать письмо на почту natafr.psy@gmail.com.