По мере набора группы

Формат: 6 занятий

Стоимость: 2200 р. за занятие

Как мы воспринимаем наше тело - как помощника, друга или врага? Как часть вас или что-то отдельное, что заставляет страдать?

Хотите видеть и чувствовать тело как важную часть вас? Как то, что может поддерживать вас, давать силы? Или как то, что помогает вам лучше понимать себя?

Мы создали групповую программу, чтобы вы могли:

• подружиться со своим телом

• найти в нем помощника 

• обращаться к телу за ресурсами

• лучше чувствовать и понимать себя через тело

• осознавать свою целостность, ценность и достоинство

• чувствовать свою силу и энергию, управлять ею

• полнее присутствовать в реальности и чувствовать большую включенность в то, что происходит вокруг

• быть в большем контакте со своими чувствами и потребностями

• поддерживать себя через тело.

Программа групповых занятий:

Результат занятий:

Знание способов развития и сохранения более глубокого контакта с собой.

Умение регулировать свое состояние и справляться со стрессами повседневной жизни.

Ощущение себя в большем контакте с миром.

Более полное понимание своего тела, в чем оно может помочь Вам, а Вы ему.

Умение заботиться о своих ресурсах и регулировать энергию.

Ощущение себя более живым.

Как родилась идея группы?

​

Сколько помню себя, тело никогда не давало забыть о нем )) Я училась быть вместе с ним и воспринимать его как часть себя, смотреть на него как на ресурс, как на то, что может поддерживать меня, если я поддерживаю его, т.е. на самом деле саму себя.

Идея программы как раз и появилась из этого опыта, из соприкосновения с миром телесной терапии. До сих пор не перестаю удивляться, какими ресурсами обладает наше тело, как оно помогает нам восстанавливаться душевно и физически, как дает нам возможность быть в контакте с собой, со своими чувствами, желаниями, состояниями. Как дает возможность открывать в себе неизведанные еще области и меняться.

Надеюсь, что наша группа поможет вам открыть эти удивительные возможности.

Как проходят занятия?

​

Занятия построены на упражнениях из телесно-ориентированной психотерапии, бодинамики и биосинтеза. Важно, чтобы одежда была удобной и не ограничивала в движениях.

​

Занятия проходят по воскресеньям с 11.00 до 14.00 с небольшим перерывом. Даты носят предварительный характер, могут измениться, если потребуется добор группы. Количество участников группы не более 10 человек, чтобы нам было уютно друг с другом.

​

Иногда мы будем давать домашние задания, чтобы вы смогли практиковать то, что мы делали на занятии.

​

Группу буду вести Я вместе со своей коллегой Аидой Абромовой, кандидатом психологических наук, психологом, телесно-ориентированным психотерапевтом,  опыт практической работы 16 лет.

Регистрация.

​

Стоимость каждого занятия - 2200 р. При предоплате  всего курса скидка - 2200р., т.е. одно занятие Вы посещаете бесплатно. При оплате всего курса на первом занятии скидка 1200 р., т.е. стоимость каждого занятия 2000 р.
После второго занятия группа закрывается для новых участников. 

​

Для записи на группу можно позвонить по телефону +7(905)729-72-17 , написать письмо на почту , или записаться через Контактную форму сайта.

​

Вы всегда можете придти на первое занятие и просто попробовать подходит ли вам такой формат!

Помогите нам сделать программу интересной именно для Вас!

​

Мы создали опрос, который помогает понять, что было бы ценно и важно на нашей программе для ее участников. Вопросы выстроены так, чтобы они дали вам возможность посмотреть на трудности или интересные для вас темы под новым углом зрения. Участие в опросе анонимно!

​

Пройти опрос можно здесь!    Будем благодарны за ваше участие))