Психологическая группа "Тело как ресурс"
По мере набора группы
Формат: 6 занятий
Стоимость: 2200 р. за занятие
Как мы воспринимаем наше тело - как помощника, друга или врага? Как часть вас или что-то отдельное, что заставляет страдать?
Хотите видеть и чувствовать тело как важную часть вас? Как то, что может поддерживать вас, давать силы? Или как то, что помогает вам лучше понимать себя?
Мы создали групповую программу, чтобы вы могли:

-
подружиться со своим телом
-
найти в нем помощника
-
обращаться к телу за ресурсами
-
лучше чувствовать и понимать себя через тело
-
осознавать свою целостность, ценность и достоинство
-
чувствовать свою силу и энергию, управлять ею
-
полнее присутствовать в реальности и чувствовать большую включенность в то, что происходит вокруг
-
быть в большем контакте со своими чувствами и потребностями
-
поддерживать себя через тело.
Программа групповых занятий:
Результат занятий:
Знание способов развития и сохранения более глубокого контакта с собой.
Умение регулировать свое состояние и справляться со стрессами повседневной жизни.
Ощущение себя в большем контакте с миром.
Более полное понимание своего тела, в чем оно может помочь Вам, а Вы ему.
Умение заботиться о своих ресурсах и регулировать энергию.
Ощущение себя более живым.
Как родилась идея группы?
Сколько помню себя, тело никогда не давало забыть о нем )) Я училась быть вместе с ним и воспринимать его как часть себя, смотреть на него как на ресурс, как на то, что может поддерживать меня, если я поддерживаю его, т.е. на самом деле саму себя.
Идея программы как раз и появилась из этого опыта, из соприкосновения с миром телесной терапии. До сих пор не перестаю удивляться, какими ресурсами обладает наше тело, как оно помогает нам восстанавливаться душевно и физически, как дает нам возможность быть в контакте с собой, со своими чувствами, желаниями, состояниями. Как дает возможность открывать в себе неизведанные еще области и меняться.
Надеюсь, что наша группа поможет вам открыть эти удивительные возможности.
Как проходят занятия?
Занятия построены на упражнениях из телесно-ориентированной психотерапии, бодинамики и биосинтеза. Важно, чтобы одежда была удобной и не ограничивала в движениях.
Занятия проходят по воскресеньям с 11.00 до 14.00 с небольшим перерывом. Даты носят предварительный характер, могут измениться, если потребуется добор группы. Количество участников группы не более 10 человек, чтобы нам было уютно друг с другом.
Иногда мы будем давать домашние задания, чтобы вы смогли практиковать то, что мы делали на занятии.
Группу буду вести Я вместе со своей коллегой Аидой Абромовой, кандидатом психологических наук, психологом, телесно-ориентированным психотерапевтом, опыт практической работы 16 лет.
Регистрация.
Стоимость каждого занятия - 2200 р. При предоплате всего курса скидка - 2200р., т.е. одно занятие Вы посещаете бесплатно. При оплате всего курса на первом занятии скидка 1200 р., т.е. стоимость каждого занятия 2000 р.
После второго занятия группа закрывается для новых участников.
Для записи на группу можно позвонить по телефону +7(905)729-72-17 , написать письмо на почту , или записаться через Контактную форму сайта.
Вы всегда можете придти на первое занятие и просто попробовать подходит ли вам такой формат!
Помогите нам сделать программу интересной именно для Вас!
Мы создали опрос, который помогает понять, что было бы ценно и важно на нашей программе для ее участников. Вопросы выстроены так, чтобы они дали вам возможность посмотреть на трудности или интересные для вас темы под новым углом зрения. Участие в опросе анонимно!
Пройти опрос можно здесь! Будем благодарны за ваше участие))