Тренинги и групповые занятия

На этой странице Вы можете познакомиться с тренингами и групповыми программами, которые я веду по мере набора групп. Если есть вопросы, необходима дополнительная информация или Вы хотите записаться на одну из групп, Вы можете сделать это по телефону или оставив сообщение на странице Контакты.

Формат: 6 занятий по 3 часа 

Москва

Как мы воспринимаем наше тело - как помощника, друга или врага? Как часть вас или что-то отдельное, что заставляет страдать?


Хотите видеть и чувствовать тело как важную часть вас? Как то, что может поддерживать вас, давать силы? Или как то, что помогает вам лучше понимать себя?

Мы создали групповую программу, чтобы вы могли:
  • подружиться со своим телом

  • найти в нем помощника 

  • обращаться к телу за ресурсами

  • лучше чувствовать и понимать себя через тело

  • осознавать свою целостность, ценность и достоинство

  • чувствовать свою силу и энергию, управлять ею

  • полнее присутствовать в реальности и чувствовать большую включенность в то, что происходит вокруг

  • быть в большем контакте со своими чувствами и потребностями

  • поддерживать себя через тело.

Тренинг посвящен такой теме как психологические границы.

 

В процессе тренинга Вы:

  • узнаете, что такое психологические границы;

  • как они формируются;

  • как психологические границы проявляются и присутствуют в ваших отношениях;

  • как чувствовать свои психологические границы;

  • как понимать, что ваши границы нарушают;

  • и как отстаивать свои границы не разрушая отношения.

 

Количество мест в группе ограничено — не больше 10 человек. В тренинге используются упражнения из телесноориентированной терапии, что позволит преобрести более глубой опыт.

Тренинг проходит в формате 3.5 часового занятия и дает возможность соориентироваться в теме "личные границы".  В результате тренинга Вы сможете понять, готовы ли вы менять свои границы, учиться их делать более гибкими, развивать навык отстаивания своих границ и умение говорить "Нет", сохраняя отношения.

 

На тренинге Вы узнаете:
- что такое психологические границы;
- как они развиваются и меняются;
- как их можно чувствовать и понимать;
- какие типы отношений и дистанций встречаются;
- почему представление об отношениях у близкого человека может отличаться от вашего.

С чем связано, что одни наши желания осуществляются, а другие никак? Что помогает нам следовать по пути наших желаний? Как загадывать желания, чтобы появлялась энергия для их воплощения? 

Хотите найти ответы на эти вопросы!
Приглашаем вас на наш тренинг по работе с желаниями. 

 

На тренинге вы сможете 
- поработать с вашими желаниями, 
- найти именно свое желание,
- научиться чувствовать силу и энергию желания, 
- преодолеть трудности на пути к желанию, 
- найти силы для воплощения вашего желания в жизни. 

Если Вы:

  •  хотите погрузиться в творчество и сделать куклу своими руками;

  •  хотите справляться с кризисными моментами в вашей жизни;

  •  хотите обрести внутреннюю гармонию и мир;

  •  хотите посмотреть на себя с другой стороны;

  •  хотите зарядиться положительными эмоциями;

 

то я приглашаю Вас на тренинг по куклотерапии «Кукольный сундучок Агнии».

 

Программа подойдет для тех, кто ищет ресурсы и силы для нашей жизни, кто хочет получить удовольствие от творчества и общения, кто хочет погрузиться в море эмоций и чувств, сделать свою жизнь ярче и насыщеннее.

 

Занятия проходят в формате группового тренинга с использованием метода куклотерапии, арттерапии.

Из чего мы будем создавать наших кукол? Нитки, лоскутки, веревочки, природные материалы, пуговицы – все, что лежит под рукой может превратиться в куклу, все зависит только от вашего желания и воображения.

 

Занятия начинаются по мере набора группы.

Тренинг детско-родительских отношений "Путешествие в страну "Па-ма-ти"

Если:

- Ваш ребенок перестал Вас слушаться;

- у Вас пропала радость и удовольствие от общения с ним;

- Вы кричите на ребенка чаще, чем вместе смеетесь;

- Вы хотите заново наладить контакт с ребенком или научиться выстраивать отношения с ним;

- Вы стремитесь помочь ребенку быть более успешным в среде сверстников, в школе;

- Вы мечтаете вместе с ребенком окунуться в переживания детства;

- Вы хотели бы получать больше удовольствия от Вашего родительства,

тогда Вам подойдет тренинг детско-родительских отношений «Путешествие в страну Памати».

 

Тренинг проходит в доступной и интересной для детей и полезной для родителей форме, включающей в себя игру, творчество, дискуссии и отработку навыков, и построен так, чтобы вы и ваши дети смогли заново узнать друг друга!

Тренинг расчитан на детей от 6 до 10 лет.

 

В результате тренинга:

- Вы научитесь лучше понимать друг друга;

- Вы сможете гармонично делить ответственность между собой и ребенком;

- Вы приобретете новые навыки и умения, которые можно использовать не только в общении с детьми, но и другими близкими;

- Ваш ребенок узнает, в чем он может опираться на себя, а в чем прибегать к помощи родителей;

- Вы с ребенком будете лучше понимать свои чувства и научитесь эффективно с ними справляться;

- Вы вместе почувствуете себя сплоченной командой, которой никакие трудности не страшны.

 

Тренинг состоит из 12 занятий, каждое занятие длиться 2 часа (будни вечер).

Формат: 12 занятий.

Москва